邵庭在減重過程中學習到原來身體代謝的關鍵是足夠的水份
原本就不愛喝沒有味道白開水的她
開始四處尋訪能讓水變好喝的台灣在地小農食材
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瘦身企劃源起：
邵庭在拇趾外翻開刀住院後
體會到身體健康的重要性
原本零食速食炸物全都吃的她
找來專業營養師進行減重計畫
依照邵庭的飲食習慣以及身材比例
營養師專業建議她每天飲食不超過1500卡路里
用健康的方式進行減重馬拉松
目標是在半年內需減掉10公斤
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